Workshop

 

Verschillende workshops voor snel resultaat

Je kunt kiezen uit de volgende workshops:

Of doe de hele serie (dan is de 3e workshop gratis)

Bekijk de agenda voor de data en tijden. 

Workshop: Happiness booster

Kun jij ook wel een happiness booster gebruiken?

Als je gelukkig bent, ben je productiever, gezonder en je presteert beter. Dit is wetenschappelijk bewezen. Je bent ook aantrekkelijker voor jezelf en de mensen om je heen. En wat veel mensen niet weten: geluk helpt enorm tegen stress.

“Geluk zit in de kleine dingen” hoor je vaak. Dit is inderdaad waar, maar hoe weet je welke dingen dit voor jou zijn? Geluk is namelijk heel specifiek en persoonlijk. Hoe word je je meer bewust van jouw geluksmomenten en hoe houd je dit gevoel vast? Je kunt bewust creëren dat geluk continu om je heen is, zodat je het letterlijk kunt oprapen. Zo kun je elke dag gelukkig zijn.

Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met jouw geluk. We kijken bijvoorbeeld naar plezier en genot, flow en dankbaarheid. Waar word jij gelukkig van en welke stappen kun je zetten om meer geluk te krijgen in jouw leven? Aan het einde van de workshop weet je hoe je geluk kunt inzetten om zo je leven en je prestaties een enorme boost te geven.

Binnen twee uur weet jij waar je gelukkig van wordt!

 

Je leert:

R

Welke verschillende vormen van geluk er zijn

R

Welke vormen van geluk je al gebruikt en hoe je hier veel meer van krijgt

R

Hoe je de vormen die je nog niet gebruikt heel eenvoudig toepast in je leven

 

R

Hoe je nu al kan genieten van geluk dat je in de toekomst pas gaat beleven

R

En hoe je kan blijven genieten van al die geluksmomenten die je al hebt beleefd in je leven

Wat krijg je? (online versie)

 

  • Interessante, interactieve workshop (2 uur) via Zoom
  • Printable inspiratieblad voor jouw persoonlijke geluksboosters
  • Toegang tot de besloten online werkgroep op Facebook
  • En een naslagwerk van de behandelde tools

 

Investering € 19,-

 

Bekijk de agenda voor data en tijden.

Wat krijg je? (op locatie)

 

  • Interessante workshop (2,5 uur) op een mooie locatie
  • Koffie/thee/water en wat lekkers
  • Printable inspiratieblad voor jouw persoonlijke geluksboosters
  • Toegang tot de besloten online werkgroep op Facebook
  • En een naslagwerk van de behandelde tools

 

Investering € 39,-

 

Bekijk de agenda voor data en tijden.

Merel

Deed mee aan de workshop “Happiness booster”

Ik weet nu eindelijk hoe geluk werkt en hoe ik er meer van kan krijgen in mijn leven. Ik doe nu elke dag mijn dankbaarheidsoefeningen. Super leuke workshop!

Workshop: Weten wat je echt wilt

Als je aan het eind van je leven terug kijkt, kun je zien wat je goed hebt gedaan en waar je beter andere keuzes had kunnen maken. Het overzicht wat je op dat moment hebt is fijn, maar komt eigenlijk te laat. Je kan dan niet meer terug om dingen te veranderen, anders om te gaan met bepaalde vriendschappen of relaties of minder dwingend naar je kinderen te zijn. Aan het eind van ons leven zien we vaak pas waar het echt allemaal om gaat. In grote lijnen is dat voor iedereen hetzelfde. Zo zijn we allemaal opzoek naar geluk, liefde, goede gezondheid en willen we liever geen armoede en pijn ervaren. Maar jouw leven is pas echt geslaagd wanneer je je eigen wensen, behoeftes en zielsverlangens hebt kunnen verwezenlijken. Met andere woorden: als je hebt kunnen leven naar jouw waarden.

“Wat zijn dan mijn waarden?” vraag je je misschien af. Waarden zijn houdingen, principes en positieve overtuigingen die aangeven wat voor jou belangrijk is in je leven. Een waarde kun je herkennen door de zin “Ik vind het belangrijk dat ……….”. te gebruiken. Een voorbeeld: Ik vind het belangrijk dat we elkaar respecteren. Dan is “elkaar respecteren” met alles wat dit voor jou betekent, een van jouw waardes. Als je duidelijk hebt wat je waardes zijn, kun je hier vanuit gaan leven. Je kan heel makkelijk keuzes maken en je doelen bepalen omdat je weet wat je wilt en waar je voor gaat.

Dit is precies wat je gaat ontdekken in deze workshop. Op een bijzondere en warme manier neem ik je mee naar het einde van je leven en gaan we gaan we aan de slag met jouw waardes. We kijken naar persoonlijke waardes, gezinswaardes, werkgerelateerde waardes en sociale waardes. Waar word jij gelukkig van en welke stappen kun je zetten om meer volgens jouw waardes te gaan leven?

Als je weet wat je idealiter zou willen horen, dat mensen over je zeggen op je eigen begrafenis, heb je je eigen definitie voor succes in handen.  Aan het einde van de workshop weet je hoe je je waardes kunt inzetten om te kiezen voor wat je echt wilt.

Binnen twee uur weet jij wat je echt wilt in je leven!

 

Je leert:

R

Wat waardes zijn en hoe je deze definieert

R

Hoe je achter jouw waardes komt

R

Wat jouw waardes zijn op verschillende vlakken van je leven (jij kiest welke dit zijn)

R

Wat je eigen definitie van succes is

 

R

En hoe je je waardes kan inzetten om te kiezen voor wat je echt wilt!

Wat krijg je?

 

  • Interessante workshop (2,5 uur) op een mooie locatie
  • Koffie/thee/water en wat lekkers
  • Toegang tot de besloten online werkgroep op Facebook
  • En een naslagwerk van de behandelde tools

 

Investering € 39,-

 

Bekijk de agenda voor data en tijden.

Workshop: Keuzes maken en knopen doorhakken

Veel succesvolle mensen zijn vaak goed in het maken van keuzes. Ze maken krachtige keuzes die hen verder brengen. Ze kiezen op een manier die goed is voor hun werk, hun omgeving en die passend is voor hun doelen. Ze gaan ervoor en laten zich niet weerhouden door angsten of een gebrek aan zelfvertrouwen hoewel ze hier wel vaak mee worstelen. Ook zijn ze bereid om de consequenties voor hun keuzes te dragen. Daar is moed voor nodig. Hierdoor komen ze makkelijker in actie en krijgen ze veel voor elkaar in hun leven. Ze bepalen hun doelen, behalen ze sneller en met een succesvol resultaat.

Alles in je leven begint met een keuze. Of je deze nu zelf maakt of dat anderen die voor je maken. Kiezen is niet anders dan bepalen hoe je nu verder gaat. Daar is moed en daadkracht voor nodig. Vaak gebeurt het dat je onderliggende angst het wint van je daadkracht waardoor je een belemmering ervaart en niet verder komt.

In deze workshop gaan we aan de slag met die belemmering. Je gaat ontdekken wat jouw angst is en hoe deze er voor zorgt dat je niet de keuzes maakt die je eigenlijk zou willen maken. Je krijgt een razend populaire en zeer effectieve methode aangereikt waarmee we aan het werk gaan om jou belemmering of angst om te buigen tot iets wat je helpt i.p.v. iets wat je tegenhoudt.  Het is geen trucje het is een wetenschappelijke bewezen methode die al jaren met veel succes wordt gebruikt in de psychologie en wereldwijd wordt ingezet door coaches.

Wil jij ook krachtige keuzes leren maken die je doelen en wensen ondersteunen? Doe dan mee aan de workshop. 

Bekijk de agenda voor data en tijden en meld je aan! 

Binnen twee uur heb jij een keuze gemaakt!

 

Je leert:

R

Welke verschillende factoren er mee spelen bij het maken van een keuze en hoe ze elkaar negatief beinvloeden.

R

Wat goede, opbouwende en effectieve keuzes zijn om je doelen te behalen

R

Welke angst of angsten jou belemmeren en waarom

R

Een zeer effectieve en wetenschappelijk bewezen methode om je angsten om te buigen naar daadkracht en moed

 

R

En je leert krachtige keuzes te maken!

Wat krijg je?

 

  • Interessante workshop (2,5 uur) op een mooie locatie
  • Koffie/thee/water en wat lekkers
  • Toegang tot de besloten online werkgroep op Facebook
  • En een naslagwerk van de behandelde tools

 

 

Investering € 39,-

 

Bekijk de agenda voor data en tijden.